【カード相談＃4】しょうさんとお話ししたい

2022年6月より開始したカード無料相談の第4回目です！！！

【セルフ・セラピー・カード】を使ったお悩み相談を毎月数名限定で募集をかけています。

詳しくは下記ページに書いてあるのでご興味がある方はのぞいてみてね。

今回使うセルフ・セラピー・カードの説明を簡単にしますと、

心理学を利用した全48枚のカードから構成されています。

カテゴリーは大きくわけて2つ（ネガティブ/ポジティブ）に分かれます。

更にネガティブカードを3つ、ポジティブカートを3つの合計6つにカテゴリーわけされています。

ネガティブグループのカテゴリーは、①被害者②人間関係③無意識

ポジティブグループのカテゴリーは④ヒーリング⑤ギフト⑥恩恵

カードを使ったやり方は様々ありますが、無料相談の診断方法は一番シンプルな方法を採用します。

①ネガティブグループの合計24枚の中から1枚ひく。

②ポジティブグループから合計24枚の中から１枚ひく。

2枚のカードを使って診断していきます。

ネガティブグループで引いたカードは問題の根源。

ポジティブグループで引いたカードはネガティブカードの解決の答え。

それぞれの引いたカードのキーワードをみて、自分が今何を感じて何を思うのか一緒に会話を通して理解を深めていきます。

それでは、今回のお悩みについて聞いてみましょう！

カード相談＃4：しょうさんと話してみたかった

今回のご相談内容は…

Miさんは、以前から講座にも参加してくれたり、私のコンテンツの講師資格も持っていて実際に講座も過去に開講してもらいました。

最近かなりお忙しいことは知っていて、自分自身の一息をつく暇もないほど日々の生活をこなすのも大変な中、今回カードリーディングを受けて頂けました。

今回はお話してみたいとのことで、とりあえずMiさんの現在の状況について今回はリーディングさせてもらうということで合意しました。

出たカードはこれだ！

ネガティブカード

カテゴリー【黒】：被害者

成功を阻む基本的な原因。過去の人間関係の影響（特に母との関係）

カード番号3：罪悪感

罪悪感は、過去に感じた未完了の感情や嫌悪感です。

罪悪感があるときははいつも、何らかの形で自分に【罰】を与えようとします。本人は罰を自分に与えようとは思っておらず無意識の場合がほとんどです。

罪悪感を感じることで、前に進んで一歩踏み出すことで傷つかないようにするため【自分を守っている】状態です。

罪悪感が行動に現れる時は、人に対して攻撃的になるか、自分を無価値であると自己評価を落として自分自身を攻撃するかのどちらかになります。

悪い行動がエスカレートしてしまったり、逆に良い人間だと証明するため自分が心身が疲弊しても良い行動を重ねていきます。

また罪悪感は財悪感と読み解くこともでき、お金を受取ることに抵抗を感じたり、自分にはそんな価値がないと心の奥底に根付いているので、人から何かを受けとろうとすると、申し訳ないという気持ちでモヤモヤします。

そして、罪悪感は間違いを訂正するよりも、自分に罰を与えることが正しいと認識します。

罪悪感を持ったときに必要なことは、ただ間違いにきづいて、そこだけを訂正することです。

自分に罰を与えることや、他人へ攻撃することで自分を悪者に仕立て犠牲になることではありません。

どこがうまくいかなかったかという事実だけを受取って、解決するためにはどうすれば良いか考え行動するだけです。

ポジティブカード

カテゴリー【白】：恩恵

補償行為やネガティブな観念を脱するためのキーワード。

もっと楽に簡単に達成できるこをを知らせてくれるカード

カード番号47：ハイアーマインド

大人になると、もっともらしい理由をつけて自分を納得させてます。

例えば、「人と関わりを持つから傷つくんだ。表面上だけ合わせて心を開かないで生きていこう。」というように、恐れの感情から二度と傷つかなくてすむように今できる最大のメリットを選択していきます。

しかし、表面上だけ他人と良好な関係を保っているようにみえるその行動と思考は、もっともらしく思えますが、実は壊滅的なところがあるのです。

表面上だけ作り上げれば作り上げるほど、分離感、孤独、さみしさ、居場所のなさ、味方がいない、理解されていない、見捨てられる不安が増していきます。そうすると、悩みの形や種類を変え次々と問題が出てくる状況となってしまうのです。

ハイアーマインドとは、自分の奥底にある本当の気持ちです。この気持ちは、注意深く自分の方から耳を傾けないと、自分を守るためのもっともらしい理由たちがその声を消してしまいます。ハイアーマインドの声はとても小さいのです。直感で閃いたことや、やりたいと思ったことを理性で押さえつける前にもっとよく耳を傾けてみてください。

おしょーからのメッセージ

ネガティブカードに出ていた『罪悪感』というのは、常に自分に罰を与えようと追い込みます。厄介なのは、自分ではそんな風に思っていないし、罰を与えようとなんて全く思っていないのに結果的にそういう状況になってしまうのです。一方のポジティブカードで出ていたカードは『ハイアーマインド』ハイアーマインドは自分の奥底にある本当の気持ちです。

罪悪感を手放すには、自分の奥底にある本当の気持ちを少しずつ実行する練習をクセづけていくことが大事です。

時間的、金銭的なことは制約がでてきてしまうので、まずは自分の意志を相手に伝えてみることが最初の一歩です。

これを言ったら相手が傷つくかな。本当は私はこう思っているけれども、言わない方がいいかな。
嫌なことをされたのに、怒っているのに、その気持ちを自分の中にしまい込んで、なかったことにしていませんか？

まずはそういう気持ちを自分自身が気づいてあげること。そして、相手に伝えること。
嫌なことをされたのに黙っていることは、自分にとっても良くないし、相手の成長のチャンスを奪っていることになります。
自分が犠牲になることで相手を喜ばせても、本当にあなたを大切に想っている人だったら、その事実をつきつけられたら悲しくなります。
それは相手も自分も信頼していないということになります。

少し勇気が必要かもしれませんが、少しずつ自分の本当の気持ちを相手に伝える練習をしてみて下さいね。

まとめ

今回は、ご相談というよりもお話をしたいとのことだったので、世間話や子どものことなど様々な話をさせてもらいました。

このカードリーディングを始めたのは、やっぱり気軽に話せる場所を提供したいと思ったから。
気軽に話したいときに、グループだと話しづらいことも、なかなか周りを気にしてしまい発言できない。
そんな方もいらっしゃると思います。

そんな時にこのカードリーディングを使ってもらえれば嬉しいなと思います。

私も誰かに何かを届けようとか、悩みを何が何でも解決しようとか、そういう気負った感じでやってません。
（ごめんなさいｗｗ）

色んな話をしてみたい。みんなの話を聞いてみたい。という純粋なる好奇心ですｗｗ

だから、これから相談を考えている方は気負わず相談してね♡

無料相談の募集は公式LINEから

【セルフ・セラピー・カード】を使ったお悩み相談を毎月数名限定で募集をかけています。

ご興味がある方は下記から登録してね♡